Posterset „30-Tage-Workout-Challenge für zu Hause“

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Kleidergrößentabelle

Kleidergrößentabelle (Zoll)

KLEIDER GRÖSSE IN ZOLL
GRÖSSE	USA / CAN	BÜSTE	TAILLE	HÜFTEN
Größe	0	31"-32"	24"-25"	34"-35"
S	2-4	33"-34"	26"-27"	36"-37"
M	6-8	35"-36"	28"-29"	38"-39"
L	10-12	37"-39"	30"-32"	40"-42"
XL	14	40"-42"	33"-35"	43"-45"

Kleidergrößentabelle (cm)

KLEIDER GRÖSSE IN CM
GRÖSSE	USA / CAN	BÜSTE	TAILLE	HÜFTEN
Größe	0	78,7-81,2	60,9-63,5	86,3-88,9
S	2-4	83,8-86,3	66-68,5	91,4-93,9
M	6-8	88,9-91,4	71,1-73,6	96,5-99
L	10-12	93,9-99	76,2-81,2	101,6-106,6
XL	14	101,6-106,6	81,2-88,9	109,2-114,3

Größentabelle für Bademode

Kleidergrößentabelle (Zoll)

BADEMODE GRÖSSE IN ZOLL
GRÖSSE	USA / CAN	BÜSTE	TAILLE	HÜFTEN
Größe	0	31"-32"	24"-25"	33"-34"
S	2	33"-34"	26"-27"	35"-37"
M	4	35"-36"	28"-29"	37"-38"
L	6	37"-39"	30"-32"	39"-41"
XL	8	40"-42"	33"-35"	42"-44"

Schuhgrößentabelle

UNS	EURO	Vereinigtes Königreich	AUS	JAPAN	CHINA
5	35-36	3	3.5	21,5	35
5.5	36	3.5	4	22	35,5
6	36-37	4	4.5	22,5	36
6.5	37	4.5	5	23	36,5
7	37-38	5	5.5	23,5	37
7,5	38	5.5	6	24	37,5
8	38-39	6	6.5	24,5	38
8,5	39	6.5	7	25	38,5
9	39-40	7	7,5	25,5	39
9,5	40	7,5	8	26	39,5
10	40-41	8	8,5	26,5	40
11	41-42	9	9,5	27,5	41

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Kategorien : Alle Produkte, Fitnesszubehör

Beschreibung
Rezension

Verwandeln Sie Ihren Körper mit dem Poster-Set „30-Tage-Heimtrainings-Challenge“

Starten Sie Ihre Fitnessreise mit dem 30-Tage-Home-Workout-Challenge-Poster-Set – einer Sammlung von 10 professionell gestalteten Fitnessplänen für den gezielten Abbau von Fett an Armen, Oberschenkeln, Hüften, Bauch und Seiten. Jedes 20,32 x 25,4 cm große Poster bietet ein strukturiertes 30-Tage-Trainingsprogramm, perfekt für Heimtraining ohne Geräte. Ideal für Anfänger und erfahrene Fitnessbegeisterte. Dieses lebendige, langlebige Set bietet klare Anweisungen und motivierende Bilder, um Ihren Körper zu formen, Ihre Ausdauer zu steigern und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln – alles bequem von zu Hause aus.

Hauptmerkmale:

10 gezielte Fitnesspläne : Enthält 10 Poster (20,32 x 25,4 cm) mit 30-Tage-Herausforderungen für Arme, Oberschenkel, Hüften, Bauchmuskeln und seitliches Fett, mit Körpergewichtsübungen wie Planks, Kniebeugen und Crunches für eine umfassende Straffung.
Klare, visuelle Anweisungen : Jedes Poster zeigt schrittweise Übungsabbildungen mit Tagesabläufen, Wiederholungszahlen und Fortschrittstipps, sodass die Anleitungen auch ohne Trainer leicht zu befolgen sind.
Langlebiges, hochwertiges Material : Gedruckt auf dickem, laminiertem Karton mit lebendigen, lichtbeständigen Farben, die Haltbarkeit für den täglichen Gebrauch gewährleisten und Schweiß oder Flecken leicht abwischen lassen.
Kompakt und an der Wand montierbar : Das A5-Format (8 x 10 Zoll) passt in kleine Räume und verfügt über mitgelieferte Klebestreifen zum Aufhängen in Heim-Fitnessstudios, Schlafzimmern oder Büros, ohne die Wände zu beschädigen.
Anfängerfreundliches Design : Keine Ausrüstung erforderlich, mit skalierbaren Übungen und motivierenden Zitaten, die zur Beständigkeit anregen, geeignet für alle Fitnesslevel und Geschlechter.

Ihre Vorteile:

Gezielter Fettabbau und Muskelaufbau : Gezielte Pläne formen bestimmte Bereiche wie Arme, Oberschenkel und Bauchmuskeln und fördern die Fettverbrennung und Muskeldefinition in nur 10–20 Minuten täglich.
Strukturierter 30-Tage-Fortschritt : Tägliche Kontrollpunkte und schrittweise Steigerungen der Intensität schaffen Gewohnheiten und liefern am Ende jeder Herausforderung sichtbare Ergebnisse in Bezug auf Kraft, Ausdauer und Körperform.
Praktische Fitnesslösung für zu Hause : Gerätefreie Workouts passen in einen vollen Terminkalender und verwandeln jeden Raum in ein Fitnessstudio ohne teure Mitgliedschaften oder sperrige Ausrüstung.
Motivation und Verantwortlichkeit : Farbenfrohe Grafiken und Meilenstein-Tracker halten Sie bei der Stange und fördern Ihr Engagement, Fett abzubauen und 30 Tage lang Fitnessziele zu erreichen.
Vielseitig und wiederverwendbar : Verwenden Sie die Pläne einzeln oder kombinieren Sie sie für ein Ganzkörpertraining mit langlebigen Postern, die wiederholte Zyklen für kontinuierliche Fitnessverbesserungen unterstützen.

Starten Sie Ihre Transformation mit dem 30-Tage-Home-Workout-Challenge-Poster-Set – der ultimative visuelle Leitfaden für Körperformung und Kraftaufbau zu Hause. Ob straffe Arme oder schlanke Hüften – diese Poster unterstützen Sie beim Erfolg. Bestellen Sie jetzt und starten Sie Ihre 30-Tage-Fitness-Revolution!